첫 생각이 인생이 된다.

389 첫 생각이 인생이 된다.

생각하는 사람

 

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Ⅰ. 처음 먹은 생각이 말이 됩니다.

1. 생각의 사전적 정의

1) 사물을 헤아리고 판단하는 작용.

 

2) 어떤 사람이나 일 따위에 대한 기억.

 

3) 어떤 일을 하고 싶어 하거나 관심을 가짐. 또는 그런 일.

2. 생각의 특성

1) 생각은 누구나 한 번에 하나만 가능합니다.

 

2) 생각은 나도 모르게 일어나는 것, 그리고 내가 의도적으로 생각하는 두 가지입니다.

 

3) 나도 모르게 하는 잡념이나 올라오는 생각으로 마음이, 번잡할 경우 바로 현실을 봅니다.

 

4) 생각은 남이 아닌 나를 중심으로 이루어집니다.

 

5) 생각은 나의 과거에 큰 충격을 받았던 현실과 비슷한 상황이 연출이 되면 무의식에서 바로 일어납니다.

 

6) 그러기 때문에, 생각이 올라오면 바로바로 내 생각을 내가 알아차려야 합니다.

 

7) 그래야 정상적인 언행으로 발전합니다.

자기 생각을 말하는 사람

 

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3. 처음 먹은 생각이 말이 되는 과정

1) 나는 내일부터 매일 아침 05시에 일어나서 산책 겸 달리기를 한 시간하고 일과를 시작하겠다! 는 생각을 굳혔습니다.

 

2) 나 혼자 생각만 하면, 안된다는 생각에 가족에게 이렇게 천명합니다.

 

3) 저는 내일부터 05시에 일어나서 산책 겸 달리기를 한 시간하고 나서 일과를 시작하겠습니다.

 

4) 만약에 생각이 없었다면?

 

5) 아무 할 말이 없었을 것입니다.

 

4. 그래서 생각이 말이 됩니다.

Ⅱ. 말이 행동이 됩니다.

1. 앞에 Ⅰ에서 나는 내일부터 05시에 기상해서 한 시간 산책 겸 달리기를 하고 나서 일과를 시작하겠다고 생각하고

 

2. 가족들에게 천명하였습니다.

 

3. 그래서 다음 날 아침 05시에 일어나서 산책 겸 달리기를 하였습니다.

 

4. 이렇게 하다 보니 매일 합니다.

 

5. 생각이 말이 되고, 말이 행동이 되었습니다.

Ⅲ. 행동이 습관이 됩니다.

나는 매일 아침 05시에 일어나서 산책 겸 달리기를 한 시간 정도 하니 건강이 좋아집니다.

 

2. 산책 겸 달리기를 하는 과정에서 여유도 생겼습니다.

 

3. 여유가 생기다 보니 매일 아침, 만나서 인사하는 사람들이 생겼습니다.

 

4. 모두가 좋은 분들입니다.

 

5. 나는 지금 매일 아침 05시에 기상해서 산책 겸 달리기하는 좋은 습관이 생겼습니다.

산책하는 사람들

 

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Ⅳ. 습관이 모여서 인격이 됩니다.

 

1. 매일 아침 05시에 기상해서 산책 겸 달리기를 하다 보니 좋은 점이 너무도 많습니다.

 

2. 매일 아침에 산책길에 만나는 사람들도 다 좋은 분들입니다.

 

3. 그분들과 대화를 하면 모두가 긍정적인 대화들입니다.

 

4. 내 몸과 마음이 맑아지고 깨끗해지는 것을 발견합니다.

 

5. 나는 부정적인 생각보다는 긍정적인 생각들로 가득합니다.

 

6. 그러다 보니 생각과 말과 행동과 습관이 모두가 긍정적으로 변했습니다.

 

7. 주변에 있는 분들이 나를 보고 좋은 사람이라고 말합니다.

 

8. 나는 지금 기분이 매우 좋습니다.

 

9. 나는 좋은 인격자가 되었습니다.

Ⅴ. 인격이 인생이 됩니다.

 

1. 늘 부정적인 생각이 있을 때는 기분도 안 좋았고, 주변 분들과 마찰이 많았습니다.

 

2. 그러나 아침마다 산책하면서 달라졌습니다.

 

3. 산책 겸 달리기를 매일 하다 보니 이제는 사는 것이 즐겁습니다.

 

4. 매일 만나는 주변 분들도 좋고 하는 일도 잘됩니다.

 

5. 그러다 보니 좋은 사람이라는 칭찬도 듣고 있습니다.

 

6. 내 인생은 행복합니다.

행복한 웃음

 

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Ⅵ. 검토 결론

1. 만약에 처음에 한 생각이 부정적이었으면?

1) 나는 부정적인 말을 했을 겁니다.

 

2) 그러면서 나는 부정적인 행동을 했을 것입니다.

 

3) 그 부정적인 행동이 습관으로 굳어졌을 것입니다.

 

4) 그 부정적인 습관이 부정적인 인격으로 발전하였을 것입니다.

 

5) 부정적인 인격이 나의 인생을 파탄으로 이끌었을 것입니다.

2. 처음에 한 생각이 긍정적이면

1) 긍정적인 생각이 긍정적인 말로 이끌었을 것이고

 

2) 그 긍정적인 말들이 모여서 좋은 행동을 할 것이고

 

3) 좋은 행동이 좋은 습관으로 발전을 하였을 것입니다.

 

4) 그 좋은 습관은 나를 좋은 인격체로 만들어서 나는 지금 행복합니다.

 

5) 매일매일 행복하니 주변에서 나를 좋은 사람이라고 말합니다.

 

6) 그러면서 나는 행복한 인생을 살고 있습니다.

3. 검토 결론 중의 검토 결론.

1) 생각이 말이 됩니다.

 

2) 말이 행동이 됩니다.

 

3) 행동이 습관이 됩니다.

 

4) 습관이 인격이 됩니다.

 

5) 인격이 인생으로 변합니다.

4. 처음에 부정적인 생각을 했으면, 인생이 꼬일 것입니다.

행복한 인생

 

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5. 처음에 긍정적인 생각을 했으면, 인생이 행복할 것입니다.