알아차리기의 의미, 뜻, 생각의 정의, 분류, 알아차리는 연습과 방법

알아차리기? 순간! 실체를 알아차리기

  1. 배 경 설 명

  알아차리기가 무엇인가? 
 
  한마디로 말을 하면 순간순간 생각 없이 살지 말고
 
  생각을 하면서 살자는 뜻입니다. 
 
 다른말로 하면 모든 인간들은 본인의 무의식에 들어있는 까르마를 못 견뎌합니다.
 
 예를들어서 유아기에 학대를 받은 사람은 청년,  장년, 노년이 되어서도
 
어릴 때 받은 그 까르마의 상황이 되면 불같이 욱하고 노하는 격정하는 모습을 자주 목격합니다. 
 
  상기의 어른들은 나이는 연령은, 몸은 어른이지만 정신 연령은 애기 수준입니다.
 
 까르마에 끌려다니지 말고 내 인생은 내가 
 
 순간 순간 알아차리면서 살아야 합니다.
 
 그러면 어떻게 순간순간 생각을, 가지고 알아차리면서 살아야 할까요?

알아차리기(구글)

  

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2. 관련 성인들과 글쓴이

 하느님, 부처님, 법정, 법륜, 김수한 추기경, 공자, 노자, 덕자,
 
맹자, 장자, 율곡 이이, 이황, 원효대사, 의상대사, 최치원, 지눌대사,
 
무학대사, 서경덕, 조식, 정약용, 최제우, 마하트마 간디, 호찌민,
 
소크라테스, 프로이트, 아리스토텔레스, 달라이라마, 헤르만 헤세,
 
틱낫한, 톨스토이, 셰익스피어, 니체, 괴테, 플라톤, 칸트, 헤겔,
 
사르트르, 데카르트, 스피노자, 늘푸른 향나무, 마음이 편한 사람.
  

3. 주요 현황 및 단어

 인간, 생각, 마음, 무의식, 인격, 인생, 전모 파악, 배려, 자기 계발, 자존감, 자존심, 일체유심조, 긍정
 
바라보는 각도, 관점 바꾸기, 전모 파악. 알아차리기, 아집, 이해, 부처님, 법정, 법륜, 아리스토텔레스
 
생각, 가정 환경, 학력, 예의범절, 직업, 직업병, 대인관계, 잠재력, 무의식, 자기체면, 다짐, 인생 개척.
 
카르마, 긍정일체유심조, 인성, 인격, 생활, 자존감, 미소, 웃음, 배려, 이미지 트레이닝, 마인드 컨트롤
 

 4. 주요 현황의 제목

  알아차리기란 무엇인가?
 이제부터는 알아차려서 행복하게 살려면 어떻게 해야 할까요?
  

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  5. 상황 설명

  1. 생각은 두 가지로 분류합니다.
 
       1) 내가 생각하는 것.
 
       2) 나도 모르게 올라오는 것.
 
 2. 생각은 한가지 특성이 있습니다. 
 
 3. 그 특성은 인간이면 누구나, 한 번에 한 생각밖에는 할 수가 없습니다.
 
 4. 여러분들은 지금, 이 순간에 당장 해 보십시요.
 
 5. 한 번에 두가지 이상을 생각 하실 수 있는지요?
 
 6. 만약에 한 번에 두가지 이상을 생각할 수 있다면 기네스북에 당장 올려야 합니다.
 
 7. 지금까지 그런 능력을 가진 사람이 없었기 때문이지요.
 
 8. 상기의 사실은 깨달으신 고타마 싯타르타가 제일 먼저 언급하신 것으로 알고 있습니다.
 
 9. 내가 지금 꽃을 보고 감탄하고 있구나.
 
 10. 횡단보도에서 신호를 지키지 않고 빨간불에 건너는 저 사람을
 
 11.  내가 마음속으로 나도 모르게 욕을 하고 있구나.
 
 12.  상대방이 하는 불쾌한 언행에
 
 13. 내가 지금, 순간, 욱하고 올라오는 구나!
 
 14. 만약에 내가 순간 욱하고 올라올 때
 
 15. 그것을 알아차리지 못한다면
 
 16. 그동안 살아온 나의 생각, 마음 습관 때문에 상대와 다툼이 일어날 것이다. 
 
 17. 그러나 순간 내가 지금 욱하고 올라오는 것을 알아차린다면
 
 18. 이 사람하고 싸우는 것이 보편타당한 것인가?
 
 19. 아니면 피하는 것이 타당한가? 를 생각한 후 언행을 하면
 
 20. 그 사람의 인생은 그 전과는 다른, 행복으로 가득 찬 탄탄대로 인생을 살아 갈 것입니다.
 
 21. 내가하는 생각을, 나도 모르게 올라오는 그 생각을 순간 순간 알아차린다면 
 
 22. 인생이 어떻게 변할까요?
 
 23. 지금, 이 순간 여러분도 마음 알아차리기를 연습해 보세요! 
  

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 6. 검토 결론 : 무의식을 긍정으로 바꾸는 지혜가 필요합니다. 

  1. 순간순간 내가 이런 생각을 하는 구나!
 
2. 나도 모르게 무의식에서 이런 생각이 올라오고 있구나! 를 알아차리면
 
 3. 어머니 뱃속에서부터 생긴 무의식의 까르마 세상에서 벗어나
 
 4. 항상 현실의 세상에서 살게 될 것입니다.
 
 5. 그러면 사람들은 나를 부처라고 부를 것입니다.
 
  6. 여러분들은 이 세상에서 행복하게 사실 권리가 있습니다.
 
 7. 천상천하 유아독존이요
 
 8. 삼계개고 아당안지라.
 
 9. 이 세상에 사는 모든 인간은 각자 어떤 상황에 처해 계시던 행복하게 사셔야 합니다.
 
 10. 나무아미타불 = 부처님께 귀의합니다.
 
 11. 관세음보살 = 관세음보살님께 귀의합니다. 
 

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바라보는 각도, 관점 바꾸기, 전모 파악. 알아차리기, 아집, 이해, 부처님, 법정, 법륜, 아리스토텔레스
 
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카르마, 긍정일체유심조, 인성, 인격, 생활, 자존감, 미소, 웃음, 배려, 이미지 트레이닝, 마인드 컨트롤