728x90 반응형 SMALL 마음 챙김2 부정적인 혼잣말을 잘하는 사람의 특징 원인 부작용 대처 방안 부정적인 혼잣말을 잘하는 사람의 특징 원인 부작용 대처 방안위드원 티스토리 주소 : https://pwj55000.tistory.com 위드원(WITH ONE)세상의 이치 = 일반 상식, 역사, 대인 관계, 사회, 깨달음 등을 보편타당하게 알려드립니다.pwj55000.tistory.comⅠ. 부정적인 혼잣말을 잘하는 사람의 특징 원인 부작용 대처 방법의 개요부정적인 혼잣말을자신에게 하는 부정적인 자아 대화로, 자존감이나 정서적 안정에 부정적인 영향을 미칩니다. 이러한 혼잣말은 개인의 사고방식, 감정, 행동에 깊은 영향을 주며, 장기적으로는 정신 건강에 문제를 일으킬 수 있습니다.Ⅱ. 특징1. 자기 자신 비하"나는 항상 실패해", "나는 아무것도 잘하지 못해"와 같은 자아 비하적 표현이 자주 나타납니다.2.. 2025. 1. 12. 내면이 성숙한 사람과 미성숙한 사람의 차이 내면이 성숙한 사람과 미성숙한 사람의 차이위드원 티스토리 주소 : https://pwj55000.tistory.com 위드원(WITH ONE)세상의 이치 = 일반 상식, 역사, 대인 관계, 사회, 깨달음 등을 보편타당하게 알려드립니다.pwj55000.tistory.comⅠ. 내면이 성숙한 사람과 미성숙한 사람의 차이 개요1. 내면이 성숙한 사람과 미성숙한 사람의 차이2. 그리고 내면이 성숙해지는 방법을 3. 부처님과 소크라테스의 가르침을 통해 상세하게 정리해 보겠습니다. Ⅱ. 내면이 성숙한 사람1. 자기 인식- 자신의 감정, 생각, 행동을 잘 이해하고 - 이를 객관적으로 바라볼 수 있는 능력이 있습니다. 2. 감정 조절- 어려운 상황에서도 감정을 잘 조절하며, 침착하게 반응합니다. 3. 공감 능력- 타인.. 2024. 12. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
