728x90 반응형 SMALL 오블완5 명상 명상 위드원 티스토리 주소 : https://pwj55000.tistory.com 위드원(WITH ONE)세상의 이치 = 일반 상식, 역사, 대인 관계, 사회, 깨달음 등을 보편타당하게 알려드립니다.pwj55000.tistory.comⅠ. 명상의 정의와 목적1. 명상의 정의1) 명상은 마음을 집중하고 내면의 평화를 찾기 위한 정신적 훈련 방법입니다. 2) 명상은 다양한 형태가 존재하며, 각기 다른 문화와 전통에서 발전해왔습니다. 2. 목적1) 스트레스 완화, 감정 조절, 자기 인식 증진, 집중력 향상, 정신적 평화 등을 추구합니다. Ⅱ. 명상의 역사1. 고대 기원1) 명상은 인도와 중국에서 기원전 수천 년 전부터 유래합니다. 2) 초기에는 종교적 의식으로 이루어졌습니다. 2. 현대적 발전1) 20세기.. 2024. 11. 23. 이전 1 2 다음 728x90 반응형 LIST
