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통풍에 대한 고찰 통풍에 대한 고찰위드원 티스토리 주소 : https://pwj55000.tistory.com 위드원(WITH ONE)세상의 이치 = 일반 상식, 역사, 대인 관계, 사회, 깨달음 등을 보편타당하게 알려드립니다.pwj55000.tistory.comⅠ. 통풍의 정의 및 원인1. 통풍은 주로 고요산혈증으로 인해 발생하는 관절염의 일종으로, 체내에 요산이 과도하게 축적되어 발생합니다.  2. 이 축적된 요산이 결정 형태로 관절에 침착되며, 염증과 통증을 유발합니다.  3. 통풍은 보통 발가락, 발목, 무릎 등 관절에 영향을 미치며, 급성 발작이 특징입니다.Ⅱ. 요산의 형성 및 배설1. 요산은 퓨린 대사의 결과로 생성되며, 주로 간에서 합성됩니다.  2. 정상적인 경우, 신장을 통해 소변으로 배설되지만 3. 신장.. 2024. 11. 22.
수족냉증으로 손발이 차가울 때 대처법 수족냉증으로 손발이 차가울 때 대처법위드원 티스토리 주소 : https://pwj55000.tistory.com 위드원(WITH ONE)세상의 이치 = 일반 상식, 역사, 대인 관계, 사회, 깨달음 등을 보편타당하게 알려드립니다.pwj55000.tistory.comⅠ. 수족냉증 개요1. 수족냉증은 단순한 불편함을 넘어 일상생활에 영향을 미칠 수 있는 증상입니다.  2. 손과 발이 차가운 이유는 혈액 순환이 원활하지 않거나, 체온 조절 기능이 저하되었기 때문입니다.  3. 특히, 겨울철이나 스트레스가 많을 때 증상이 더 심할 수 있습니다.Ⅱ. 수족냉증의 원인 분석1. 수족냉증의 주요 원인으로는 다음과 같은 요소들이 있습니다.1) 혈액 순환 문제 = 혈관이 좁아지거나 혈액 흐름이 원활하지 않을 때 발생합니다.. 2024. 11. 22.
크리스텔 프티콜랭의 『나는 생각이 너무 많아』 요약 크리스텔 프티콜랭의 『나는 생각이 너무 많아』 요약위드원 티스토리 주소 :  https://pwj55000.tistory.com 위드원(WITH ONE)세상의 이치 = 일반 상식, 역사, 대인 관계, 사회, 깨달음 등을 보편타당하게 알려드립니다.pwj55000.tistory.comⅠ. 크리스텔 프티콜랭의 『나는 생각이 너무 많아』의 들어가는 말1. 크리스텔 프티콜랭의 『나는 생각이 너무 많아』는  2. 주인공의 내면적 갈등과 자기 탐색을 중심으로 전개되며 3. 각 장은 그 과정에서의 중요한 통찰을 제공합니다.  4. 다음은 책의 대목차에 따라 줄거리를 요약한 내용입니다.Ⅱ. 서론 : 생각의 과부하1. 이 책은 현대인의 삶에서, 많은 생각이 어떻게 스트레스와 불안을 유발하는지를 설명하며 시작합니다.  2... 2024. 11. 21.
젊은 세대가 가장 싫어하는 4050 대화법, 꼰대 싫어 젊은 세대가 가장 싫어하는 4050 대화법, 꼰대 싫어위드원 티스토리 주소 :  https://pwj55000.tistory.com 위드원(WITH ONE)세상의 이치 = 일반 상식, 역사, 대인 관계, 사회, 깨달음 등을 보편타당하게 알려드립니다.pwj55000.tistory.comⅠ. 꼰대의 일방적인 조언1. 40~50세대가 자주 사용하는 대화법 중 하나는 상대방의 의견을 듣지 않고 일방적으로 조언을 하는 것입니다.  2. 20~30 젊은 세대는 자신의 경험과 생각을 존중받기를 원합니다. 3. 그러기 때문에 이런 방식의 대화는 부담스럽고 싫어합니다. Ⅱ. 꼰대의 과거 회상형 = 꼰대의 경험으로 판단1. 40~50세대는 자신의 과거 경험을 자주 이야기합니다. 2. 내가 젊었을 때는~~~, 이라는 식으로.. 2024. 11. 21.
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