수동공격성, 표리부동은 정서적 공격의 일종입니다.

수동공격성(표리부동)은 정서적 공격의 일종입니다.

수동공격 대화 프로그램 예시

 

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Ⅰ. 수동공격성의 사전적 의미

 

1. 영어 표기 = Passive aggression

 

2. 뜻 = 상대방에 대하여 욕설, 폭언, 폭력 등 능동적인 공격을 가하는 것이 아니고 수동적인 자세에서 상대를 화나게 하는 공격.

 

Ⅱ. 수동공격성의 의미

1. 말과 속마음이 다른 경우는 남녀 모두에게 있습니다.

 

2. 상대에게 자신의 불만이나, 상대를 미워하는 마음을 표출하는 방법으로 일부러 마음에 없는 소리도 합니다.

 

3. 이처럼 다분히 고의적이며 공격성을 띤 표리부동함을 수동공격성이라고 합니다.

 

Ⅲ. 수동공격성의 역사적 기원, 시초

1. 수동공격성이라는 단어는 애초에 남성에게서 시작이 되었습니다.

 

2. 제2차 세계대전 당시에 전쟁 자체를 반대하거나 다른 이유로 상관의 명령에 불복종하고 싶은데

 

3. 공개적으로 거부하면 처벌이 두렵고 해서

 

4. 고의적 비능률적인 행동을 하거나, 시간을 끄는 방법으로

 

5. 남몰래 명령에 불복종하는 것이 시초로 보고 있습니다.

 

Ⅳ. 수동공격성의 예시

1. 어떤 사안에 대하여 『알겠습니다』라고 하고서 전혀 행동으로 옮기지 않는 사람.

 

2. 주변인들을 대할 때, 친절과 무시를, 번갈아 가면서 행동하는 사람.

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3. 상대방이 매우 불쾌할 정도로 비아냥거리고 상대방이 그 사안에 대하여 문제를 제기하면 농담이었다고 발뺌하는 사람.

 

4. 고의인 듯 아닌 듯 중요한 사안을 자주 잊어버렸다고 하는 사람 등등 등 ~~~

 

Ⅴ. 수동공격성의 성향이 생기는 원인

1. 어린 시절 부모나 선생님 등에게 자신의 의견을 말했다가 심한 체벌을 받은 적이 있거나

 

2. 부모나 선생님의 뜻을 무시하고 심한 체벌을 받은 적이 있는 경우.

 

3. 어린아이 유아기 시절에 본인의 요구를 말로 표현하지 못하고 칭얼거릴 때

 

1) 부모가 전혀 응답을 주지 않거나

 

2) 거꾸로 심한 매질을 당하거나 큰 소리로 윽박을 자주 받은 사람

 

4. 통제 욕구가 매우 강하거나 권위적인 부모 밑에서 자란 경우

 

5. 자식은 너무나 사랑하지만 진정한 욕구에 대하여 무관심한 부모 밑에서 자란 경우 등등 등

 

6. 이런 경우에는 아이들의 심리가 억눌리기 때문에 심리가 수동공격형이 됩니다.

 

Ⅵ. 수동공격성을 지닌 사람들의 특성

1. 심각한 미루기 환자가 많습니다.

1) 하기 싫다는 말은 안 하지만 결국에는 다른 사람들이 못 견뎌 하며

 

2) 대신 그 일을 처리하게 하여 그 일을 피해 갑니다.

 

2. 약속을 잘 지키지 않습니다.

1) 집에서 출근할 때 아내가 부탁합니다.

 

2) 자기야! 오늘 퇴근할 때, 하나로마트 들려서 물 2리터짜리 10병만 사다 줘

 

3) 오! 그래

 

4) 퇴근할 때는 그냥 집으로 옵니다.

 

5) 아까 출근할 때 하나로마트 들려서 물 2리터짜리 10병만 사다 준다고 약속했잖아

 

6) 아무 말 없이 집으로 들어갑니다.

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3. 보편타당하게 공격하는 것이 아니고 어떤 불만족한 상황이 있을 때

4. 너도 당해봐라 이런 심리가 깔려있습니다.

 

Ⅶ. 일반적인 수동적이거나 소극적인 사람들의 심리

1. 자신의 욕구보다도 상대방의 욕구를 우위에 둡니다.

 

2. 그래서 항상 손해를 봅니다.

 

Ⅷ. 수동공격성이 있는 사람들의 심리

1. 자신의 욕구가 상대방의 욕구보다도 위에 있습니다.

 

2. 그런데 이것을 표현하지 않습니다.

 

3. 우회적인 방법으로 목적을 달성하고

 

4. 심지어는 상대방을 조종하기까지 합니다.

 

5. 한마디로 뭉개는 스타일입니다.

 

Ⅸ. 수동공격성 행동 패턴에서 빠져나오는 방법

1. 수동공격성이 의심되는 행동의 빈도를 계산해봅니다.

 

- 메모하는 습관이 매우 좋습니다.

 

- 본인이 수동공격적이라고 생각하는 언행을 기록합니다.

 

2. 자신이 한 말과 상대가 한 말을 기록하고 상대가 한 말의 의도에 대하여 기록하고 주의를 기울입니다.

 

3. 마음의 경계선을 명확하게 설정합니다.

 

- Ο, Χ를 명확하게 구분합니다.

 

- Ο, Χ를 명확하게 언행으로 합니다.

 

4. 내가 스스로 수동공격성을 하려고 하는 것이 알아차리기가 되면

 

- 심호흡을 2~3번 합니다.

대화 이미지

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- 무엇이 문제인가? 생각합니다.

 

- 그리고 본인의 주장을 명확하게 언행으로 표현합니다.